Mặt trời là nguồn ánh sáng tự nhiên. Bạn có thể cho rằng ánh sáng mặt trời không có màu sắc nhưng thực chất đó là sự kết hợp từ rất nhiều màu ánh sáng khác nhau: đỏ, cam, vàng, lục, lam, chàm và tím. Mỗi ánh sáng sẽ có bước sóng và năng lượng khác nhau.
Bước sóng của ánh sáng xanh nằm trong khoảng từ (400-500)nm. Bên cạnh ánh sáng mặt trời, bạn còn tiếp xúc với loại ánh sáng này từ các thiết bị như máy tính, tivi, smartphone, ipad, đèn LED.